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陈志强个人简介

陈家沟太极拳名家陈志强

  陈志强,1974年出生于太极拳发源地河南省温县陈家沟,系陈氏十九世太极拳嫡宗传人、 太极拳“八大天王”之一、中国武术七段、中国武术段位考评员、指导员、国家一级武术裁判、国家一级社会体育指导员、一级拳师、广东省群众喜爱的社会体育指导员、第九届广州市花都区政协委员、温县工商联(总商会)副会长、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练、陈志强太极拳推广中心总教练。
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练太极拳与做人
 

                               练太极拳与做人

                                         来源  :焦作日报 

在中国太极网的《拳艺交流》论坛上看到一副对联:

  立定脚跟竖起脊

  拓开眼界放平心

  这副对联原为“立定脚跟撑起脊,展开眼界放平心”,出自清代文学家梁章钜的《楹联丛话》。当代太极名家、武式太极拳第五代传人乔松茂很喜欢这副对联,拿去请恩师李锦藩为他书写。李公书写时,将上联的“撑”字改为“竖”,将下联的“展”字改为“拓”。一字之改,神韵大不相同。“撑起脊”是被动的撑架,勉强的支撑;“竖起脊”则是主动的竖立,是刚正之气的自我体现。“展开眼界”是讲将眼界放宽放远,意思挺好,但较平淡;“拓开眼界”则不仅包含了将眼界放宽放远之意,而且还蕴含了开拓进取之精神。

  太极拳家们喜欢这副对联是有其特殊理由的。从太极拳技的角度看,这副对联包含了四个方面极为重要的练习要领。“立定脚跟”,是讲步型步法,强调重心要稳。太极拳法讲虚实,讲松紧,其实质都是为了“稳”。“竖起脊”,是讲身法,强调立身中正。古拳谱中要求做到“立如平准”,身体不可随意前俯后仰、左右歪斜。“开拓眼界”说的是眼法。眼是神之所在,练拳要头容端正,眼随势走,发劲时要打哪儿看哪儿,忌低头垂眼甚至闭眼。“放平心”讲的是心法。太极拳既是武术,又是气功,是内外兼修的健身方法,习练时要求神敛意静、心平气和,这是练好太极拳的大前提。

  由此想到练拳与做人同理,首忌轻浮,重一个“稳”字,立场要稳定,言行要稳重;又忌歪邪,要行正道,挺直脊梁,刚正不阿;再忌目光短小,宜心胸开阔,眼光远大;更忌心态失衡,当求一颗善良、平和的心。这副对联,把练拳的要领与做人的准则结合得天衣无缝。若把拳理拳法之要求运用于日常的人格品性修养,修炼出一颗不图名利的平常心、豁达大度的宽容心、无烦无忧的轻松心和积极健康的乐观心,有了这样一种好心态,就会笑对人生了。
 

 
 
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