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陈志强个人简介

陈家沟太极拳名家陈志强

  陈志强,1974年出生于太极拳发源地河南省温县陈家沟,系陈氏十九世太极拳嫡宗传人、 太极拳“八大天王”之一、中国武术七段、中国武术段位考评员、指导员、国家一级武术裁判、国家一级社会体育指导员、一级拳师、广东省群众喜爱的社会体育指导员、第九届广州市花都区政协委员、温县工商联(总商会)副会长、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练、陈志强太极拳推广中心总教练。
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太极拳总论陈鑫
 

                             太极拳总论陈鑫

      太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上,平时运动恒用此劲,故与人交 手,自然此劲行乎肌肤之上,而不自知,非久于其道不能也。其法有:进缠, 退缠;左缠,右缠,上缠,下缠;里缠,外缠;顺缠,逆缠;大缠,小缠。而 要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也。或以为软手;手 软何能接物应事?若但以迹象视之,似乎不失於硬,故以为软手。其周身规矩 :顶劲上领,档劲下去要撑圆,要合住:两肩松下,两肘沉下,两手合住,胸 向前合;目勿旁视,以手在前者为的;顶不可倒塌,胸中沉心静气;两膝合住 劲,腰劲下去;两足常用钩劲,须前後合住劲,外面之形,秀若处女,不可带 张狂气,一片幽闲之神,尽是大雅风规。至於手中,其权衡皆本於心,物来顺 应,自然合进退、缓急、轻重之宜。此太极之阴阳相停,无少偏倚,而为开合 之妙用也。其为道岂浅鲜哉!

纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手。

一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手,

三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手,

惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手。

妙手一看一太极,空空迎化归乌有。

 
 
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